2005-06-29 ストレッチ もうすぐ3日経つので、そろそろ、しなくなりそうですが、ストレッチしてます。 そしたら、三味線の手がそこそこ回ります。運動不足で筋肉がかたかったみたいです。 両手・両腕のストレッチ、まじに効きます。ぜひ試してみてください。