2005-02-21 四十肩? 運動不足は前から自覚しているけど、このところ肩が痛い。 お風呂に入ると、少しは改善されるので、寒さのせいだと思う。 首筋や肩甲骨に貼るカイロを貼るとよいとのこと。 あわせて、朝晩に簡単なストレッチをすることにした。